“Regelschmerzen rauben unheimlich viel Kraft. Nach jahrelanger Odyssee bin ich mit meiner Methode innerhalb von 3 Monaten schmerzfrei geworden.
Damit auch du bald sorgenfreie Zyklen erleben kannst, habe ich dieses eBook geschrieben.”
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Anne Lippold
Keine gesunde Frau muss unter Regelschmerzen leiden
Regelschmerzen sind inzwischen bei uns äußerst häufig. Das heißt aber nicht, dass sie normal sind!
Keine Menstruation sollte schmerzhaft sein. Wenn du unter Regelschmerzen leidest, beeinflusst das massiv deine Lebensqualität.
Mit welchen 10 Schritten du deine Regelschmerzen lindern und für eine schmerzfreie Periode sorgen kannst, erfährst du in meinem eBook.
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![Fraulichkeit-FREE-10-Schritte-Regelschmerz-quadrat-2023](https://i0.wp.com/www.fraulichkeit.de/wp-content/uploads/2023/08/Fraulichkeit-FREE-10-Schritte-Regelschmerz-quadrat-2023.png?fit=675%2C675&ssl=1)
Das ist in deinem eBook + Videotraining enthalten:
Mit diesem eBook + Videotraining erhältst du leicht umsetzbare Tipps und Tricks, was bei akuten Regelschmerzen wirklich hilft. Außerdem erfährst du, mit welchen Schritten du in Zukunft deine Regelschmerzen vermeiden und deinen weiblichen Zyklus in Balance bringen kannst.
Dieses eBook ist für dich, wenn du deine Menstruationsbeschwerden natürlich heilen willst, d. h. möglichst ohne Schmerztabletten oder künstliche Hormone.
Du willst ein Leben ohne starke Regelschmerzen? Dann ist das deine Chance!
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Dieses eBook hilft dir, deine Regelschmerzen loszuwerden!
Tschüss Regelschmerzen: Welche Schritte du gehen darfst, um die Rahmenbedingungen für stabile und gesunde Zyklen ohne Beschwerden zu schaffen
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Effektive Methoden zum Lindern deiner Beschwerden in jeder Lebenslage
Du bist unterwegs oder am Arbeitsplatz und dich überrollen deine Menstruationsbeschwerden. Deine üblichen Hilfsmittel wie Tee, Wärmflasche, Schmerztablette und Schlaf helfen nicht. Im eBook findest du Beispiele für Körper- und Entspannungsübungen für jede Alltagssituation.
![PMS Symptome heilen – Anne Lippold ZyklusCoach Fraulichkeit – dein Zyklus Coach Anne Lippold. Auf dem Foto ist eine Frau zu sehen, die unter PMS Symptomen leidet.](https://i0.wp.com/www.fraulichkeit.de/wp-content/uploads/2023/08/PMS-Symptome-heilen-Anne_Lippold-ZyklusCoach.jpg?fit=1478%2C831&ssl=1)
Angst vor der Periode und Beschwerden: Wie alles zusammenhängt
Deine Zyklusapp oder dein Kalender kündigt es dir schon wenige Tage vorher an: Bald kommt deine Periode. Du machst dir Sorgen, wie du es diesmal überstehen sollst ohne alles absagen zu müssen und hast Angst, durch deine Beschwerden in unangenehme oder peinliche Situationen gebracht zu werden.
![fraulichkeit-Anne-Lippold-Header-LP-M-4b](https://i0.wp.com/www.fraulichkeit.de/wp-content/uploads/2020/04/fraulichkeit-Anne-Lippold-Header-LP-M-4b.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1)
Wie lang du was ausprobieren solltest und in welcher Reihenfolge
Du hast schon einiges ausprobiert und selbst wenn es mal kurz geholfen hat: Früher oder später kamen deine Menstruationsbeschwerden wieder. In deinem Videokurs zum eBook lernst du, wie lange die einzelnen Maßnahmen brauchen, um ihre Wirkung zu zeigen, und in welcher Reihenfolge du sie einführen solltest.
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![Anne-Lippold-Profil-rund-transparent Zyklusexpertin Anne Lippold, Zykluscoach](https://i0.wp.com/www.fraulichkeit.de/wp-content/uploads/2023/08/Anne-Lippold-Profil-rund-transparent.png?fit=675%2C675&ssl=1)
Hey, ich bin Anne.
Ist es unfair, eine Frau zu sein? Viele Jahre lang dachte ich das – zumindest ein Mal pro Monat. Wenn Stimmungsschwankungen, PMS und Menstruationsbeschwerden mich ausknockten oder ich wegen ihnen die Zähne zusammenbiss, während ich nach außen hin so tat, als wäre nichts.
Erst ein absoluter Tiefpunkt in meinem Leben schaffte es, dass ich diese Einstellung zum weiblichen Zyklus infrage stellte. Und ich verstand: Menstruationsbeschwerden machen biologisch und evolutionär gar keinen Sinn. Also nahm ich mir vor, mich von meinen Stimmungsschwankungen und Regelschmerzen zu befreien und recherchierte zu allem, was mit Schmerztherapie und Zyklusgesundheit zu tun hatte. Wobei ich das Wort „Zyklusgesundheit“ später erst selbst erfinden musste!
Innerhalb von drei Monaten war ich beschwerdefrei. Anfangs glücklich über meinen Erfolg, wurde ich bald wütend: Wie konnte es sein, dass ich als Laie etwas schaffe, was einige Ärzte mir gegenüber als Ding der Unmöglichkeit betitelt hatten? Meine Wut gab mir Kraft und diese nutze ich, um Fraulichkeit zu gründen:
Dein Onlineportal für Zyklusgesundheit.
Heute helfe ich allen Frauen und menstruierenden Menschen, ihren Weg zu einem sorgenfreien und schmerzfreien Zyklus zu meistern.
Bist du dabei? :)
Deine Anne
Zyklus Expertin, Autorin und Coach
Gehe den ersten Schritt und starte jetzt dein Leben mit sorgenfreien Perioden!
Du lebst ca. 40 Jahre lang mit deinem Zyklus. Mache jetzt Schluss mit Menstruationsbeschwerden!
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Anne ist u.a. bekannt aus
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